2 ملاعق كبيرة زيت الأفوكادو/ زيت جوز الهند
1 بصلة مفرومة
4-5 فصوص ثوم مهروسة
2 ملاعق كبيرة من الزنجبيل الطازج المبروش
2 ملاعق صغيرة مسحوق الكاري
1/2 ملعقة صغيرة كمون
1/2 ملعقة صغيرة كركم
ملح – حسب الرغبة
فلفل أسود – حسب الرغبة
1 علبة (400 جم) صلصة طماطم / طماطم مهروسة (استعملت عضوية بدون إضافات)
3 أكواب (720 مل) ماء
1 علبة (400 جم) من كريمة جوز الهند
1 كوب عدس بني
1 ملعقة صغيرة جارام ماسالا (اختياري)
1-2 ملاعق كبيرة كزبرة مفرومة/ بقدونس (اللي بتفضلوه)
1️⃣ نشطف العدس البني بالماء البارد ويترك جانباً.
2️⃣ نضع الزيت في قدر كبير.
3️⃣ نضيف البصل المفروم ونقلّيه على نار متوسطة، لمدة 5-6 دقائق حتى يصبح ذهبي اللون قليلاً.
4️⃣ نضيف الثوم المهروس والزنجبيل المبروش ومسحوق الكاري والكمون والكركم. ونطبخ لمدة 1-2 دقيقة.
5️⃣ نضيف صلصة الطماطم والماء وحليب جوز الهند والعدس والملح والفلفل.
6️⃣ نُقلّب جيدًا، ونغلي المزيج، ثم نغطّي القدر ونتركه على نار خفيفة لمدة 30-40 دقيقة (حتى يصبح العدس طريًا والخليط كثيفًا/ كريميّة).
🔺ملاحظات:
▪️إذا كان الخليط سميكًا جدًا، نضيف المزيد من الماء، ونتركه على نار خفيفة لمدة 10-15 أخرى (مع غطاء).
▪️نتحقق من التوابل- إذا لزم الأمر نضيف الملح / الفلفل الأسود.
7️⃣ نطفئ النار ونضيف الكزبرة/ البقدونس المفرومة ونقلّب الخليط أو نضيفها على الوجه في الصحن.
8️⃣ نقدّم كاري العدس مع البرغل أو الأرز.
أكتر وصفة بحب آكل العدس البني فيها ..
وحتى زوجي اللي ما بفضّل العدس بشكل عام، أكل منها وحبّها .. وحتى إنه تنّى (يعني أكل صحنين متل ما بقولوا) – صحتين ع قلبه حبيب القلب 😍❤️