المقادير
- بطيخ
- جبنة فيتا
- توت أزرق
- نعنع أخضر طازج
طريقة التحضير
دمجنا البطيخ (فاكهة) مع بروتين ..
الطعم يكون ألذّ بالإضافة لتأثير البطيخ على سكّر الدم - فلا يؤدّي إلى إرتفاع حادّ بسكّر الدم.
هذا الدمج أفضل من تناول الفاكهة، في هذه الحالة البطيخ، لوحدها.
ألذّ تحلاي ممكن أن تحضّروها في الجمعات 🤩
شكلهم جميل جدًا وطعمهم طيّب جدًا وتحضيرهم سهل جدًا 💚☀️🍉